درود بر سروران و دوستان عزیز
مدت زمان طولانی هست که دجار بی خوابی شدم و تنظیم ساعت بدنم کاملا بهم ریخته...فکرو خیال راحتم نمیزاره و همش هم چرت و پرته ولی اظطراب دارم همش...از یه طرف هم صدای عجیب و غریب از سینه ام موقع بازدم میاد بیرون...نمیزاره بخوابم...دکتر رفتم رادیوبوژی کرد گفت هیچ مشکلی نیست...
واقعا این بی خوابی داره روانیم میکنه...تنها زندگی میکنم و ۴۵ ساله هستم.سپاس از راهنماییتون.🙏🙏
عزیز اینها یه مقدار عوارض تنهایی هست پیشنهاد میکنم به ازدواج فکر کنی
منم این مشکل بیخوابی رو داشتم رفتم دکتر یه قرص خواب نوشت دیگه به جای فکر و خیال قرص میخورم یه دل سییییر میگیرم میخابم
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد این بهم ریختگی های خواب شما و یا حتی صداهایی که بیان می کنید می تواند نشان از مشکلات و شرایط روحی شما باشد که تاثیر زیادی می تواند در میزان خواب و عملکرد کاری و اجتماعی و همچنین شرایط جسمی شما داشته باشد .
اگر دلایل پزشکی برای مشکلات جسمیتان وجود ندارد نیاز است که شرایط روحی شما توسط روانشناس به صورت دقیق بررسی شود تا بتوانیم در این زمینه به شما کمک کنیم.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354783
متاسفانه یه بار ازدواج کردم و به شدت سرخورده ام از این اتفاق بعد از ۲۰ سال جدا شدیم...و متاسفانه من در ایران نیستم و پیدا کردن قرص خواب خیلی مشکله...و لطفا به همان دلیل ایران نبودنم اگه ممکنه یه شماره واتس آپ بدین که بتونم تماس بگیرم.
ممنون.
بسم الله الرحمن الرحیمنوشته اصلی توسط طاها۷
سلام .باتوجه به اینکه تنها زندگی میکنید و تا به حال ازدواج نکردین و قاعدتا تحت تاثیر فشار ناشی از این شرایط و دیدگاه های مردم و خودتون هستین بنابراین یکی از مواردی که میتونه باعث بشه شما
دچار این حالت ها بشین همین مورد هست
ضمن اینکه اضطراب و فکر و خیال دارین و صدا های میشنوید که باوجود check up از نظر پزشکی مشکلی نیست و با توجه به اینکه شرایط روحی میتونه باعث بشه فرد این حالت هارو تجربه کنه
بنابراین به شما پیشنهاد میشه به روانشناس مراجعه حضوری کنید تا درصورت نیاز مداخلات لازم انجام بشه
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟